Comment créer de la cohésion dans un groupe ? 4 étapes pour passer des individus au collectif

35 inconnus. 6 heures. Une mission : commencer à transformer le « je » en « nous ».

C'était l'objectif d'une journée que j'ai récemment animée auprès de 35 étudiants Bachelor 1 de e-artsup Marseille.

Ils étaient réunis dans une même salle.

Mais réunir des personnes ne suffit pas à créer un groupe.

Et c'est probablement l'une des erreurs les plus fréquentes lorsqu'on parle de cohésion de groupe ou de cohésion d'équipe : penser qu'il suffit de réunir les personnes autour de quelques activités conviviales pour que le collectif apparaisse.

La cohésion ne se décrète pas.

Il faut créer les conditions pour qu'elle apparaisse.

C'est précisément ce que je cherche à provoquer dans mes accompagnements : permettre à des personnes de se rencontrer, communiquer, s'écouter, s'amuser et progressivement apprendre à faire ensemble.

Et ma première expertise, la prise de parole et la communication orale, joue ici un rôle central.

Car construire un groupe commence par une chose très simple : entrer en relation avec l'autre.

​Qu'est-ce qui crée réellement la cohésion dans un groupe ?

La cohésion de groupe se construit lorsque les membres commencent à développer des relations, des interactions, de la confiance et des expériences communes, puis deviennent progressivement capables de coopérer autour d'un objectif partagé.
Autrement dit :

INDIVIDU → RENCONTRE → ÉCHANGE → CONFIANCE → COOPÉRATION → GROUPE

On veut souvent aller directement à la dernière étape.

Pourtant, avant de demander à des personnes de collaborer efficacement, il faut leur donner des occasions de se découvrir et de communiquer réellement.
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C'est la progression que j'ai utilisée pendant cette journée.

​Étape 1 – Se rencontrer : provoquer les premières interactions

Comment faire connaissance dans un groupe sans commencer par l'éternel tour de table ?

En créant du mouvement.

J'ai commencé par demander aux participants de se positionner physiquement dans l'espace selon différents critères.

Ils bougent. Ils observent. Ils découvrent progressivement les autres.

Puis les groupes changent.

L'objectif est simple : éviter que chacun reste immédiatement avec les personnes qu'il connaît déjà ou avec celles vers lesquelles il se serait spontanément dirigé.

Pour créer de la cohésion, il faut d'abord multiplier les occasions de rencontre.

Exercice de cohésion n°1 : changer volontairement les groupes​
Plutôt que de constituer une équipe pour toute la journée, faites régulièrement évoluer les binômes et petits groupes.

Cette mécanique simple augmente le nombre d'interactions et évite la création immédiate de petits clans.

Conseil : commencez par des interactions très faciles et peu engageantes avant de demander davantage d'exposition personnelle.
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C'est exactement le même principe que dans mes formations en prise de parole en public : on ne demande pas immédiatement la performance maximale. On crée une progression.

​Étape 2 – Échanger : passer de l'information à la relation

Deuxième étape : faire parler les participants entre eux.

Mais pas simplement leur demander leur prénom, leur âge ou ce qu'ils font dans la vie.
Un des exercices consistait, par exemple, à trouver plusieurs points communs entre les membres d'un petit groupe.

Avec une règle importante : éviter les évidences.

« Nous sommes tous étudiants » n'est pas particulièrement intéressant.

Il faut donc questionner.

Chercher.
Rebondir.
Écouter.

Et soudain, l'exercice n'est plus simplement un icebreaker.

Il devient un exercice de communication interpersonnelle et d'écoute active.

Exercice de cohésion n°2 : trouver 5 points communsFormez des groupes de quatre ou cinq personnes et demandez-leur de trouver cinq points communs suffisamment précis pour ne pas être immédiatement visibles.

L'intérêt n'est finalement pas la liste obtenue.

L'intérêt réside dans les conversations nécessaires pour la construire.

C'est un principe important lorsque je conçois ce type d'animation : l'exercice n'est jamais une fin en soi.
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Il est un prétexte pédagogique à l'interaction.

​Étape 3 – S'amuser : utiliser l'inattendu pour faire tomber les barrières

Peut-on travailler sérieusement la cohésion tout en s'amusant ?

Oui. Et l'humour peut même devenir un puissant accélérateur relationnel lorsqu'il est utilisé sans mettre les participants en difficulté.

J'introduis donc progressivement des questions plus inattendues, des situations inhabituelles et parfois une petite dose d'absurde.

Pourquoi ?

Parce que le rire partagé crée une expérience commune.

Il permet aussi de sortir momentanément des rôles sociaux habituels.
Mais attention : faire ludique ne signifie pas faire infantilisant.
Chaque activité doit conserver une intention pédagogique.
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Dans cette journée, l'amusement servait la rencontre et la communication.

​Étape 4 – Faire ensemble : passer de la discussion à la coopération

C'est là que la dynamique change.

Après avoir rencontré les autres, échangé et créé les premières connexions, les participants doivent maintenant produire quelque chose ensemble.

Je leur ai proposé un défi de construction avec peu de matériel et un objectif commun.
Puis j'ai volontairement ajouté des contraintes en cours d'exercice.

Silence.

Restrictions dans l'utilisation du matériel.
Modification de certaines règles.
Nouvel objectif.

Et c'est précisément lorsque la contrainte apparaît que le groupe devient particulièrement intéressant à observer.

Qui prend la parole ?
Qui écoute ?
Qui propose ?
Qui organise ?
Qui entraîne les autres ?
Comment les désaccords sont-ils gérés ?
Que se passe-t-il lorsque la situation change ?

On travaille alors bien plus que la cohésion.

On touche à la communication d'équipe, au leadership, à l'écoute, à l'organisation, à l'adaptation et à l'intelligence collective.

Exercice de cohésion n°3 : le défi de construction évolutif
Donnez à chaque groupe le même matériel et demandez-lui de construire la structure la plus haute possible.

Puis faites évoluer progressivement les contraintes.

L'objectif pédagogique n'est pas uniquement de réussir la construction.

Le débriefing permet de questionner la manière dont le groupe s'est organisé pour réussir.

Trois questions suffisent :

1. Qu'est-ce qui nous a aidés à fonctionner ensemble ?
2. Qu'est-ce qui nous a freinés ?
3. Qu'avons-nous changé lorsque la contrainte a évolué ?
   

C'est souvent pendant ce débriefing que l'activité devient véritablement un apprentissage.

​Quel est le lien entre cohésion de groupe et prise de parole ?

Il est beaucoup plus important qu'il n'y paraît.

La prise de parole ne consiste pas uniquement à monter sur scène devant 200 personnes.

Dans un collectif, prendre sa place, exprimer une idée, questionner, écouter, reformuler, convaincre, accepter un désaccord ou présenter le travail du groupe sont déjà des situations de communication orale.

C'est précisément là que mon expertise de formateur et coach en prise de parole rejoint l'accompagnement des groupes.

Je travaille habituellement sur la capacité à communiquer devant un groupe.

Dans ce type d'intervention, je travaille également sur la capacité à communiquer dans le groupe.
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Et les deux sont intimement liées.

​Comment organiser une journée de cohésion efficace ?

Une journée de cohésion efficace ne devrait pas être une succession de jeux choisis uniquement parce qu'ils semblent amusants.

Elle doit être pensée comme une progression pédagogique.

Pour cette journée, mon fil conducteur était volontairement simple :

SE RENCONTRER → ÉCHANGER → S'AMUSER → FAIRE ENSEMBLE

Chaque exercice prépare le suivant.
Le niveau d'interaction augmente progressivement.
Et surtout, les participants ne restent pas toute la journée avec les mêmes personnes.
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C'est ce qui permet de passer progressivement d'une juxtaposition d'individus à l'apparition des premières dynamiques collectives.

​Peut-on créer un groupe soudé en une journée ?

Non, et ce n'est d'ailleurs pas la promesse que je fais.

Une journée de cohésion ne transforme pas miraculeusement 35 personnes en équipe parfaitement soudée.

En revanche, elle peut accélérer les rencontres, multiplier les interactions, créer des expériences communes et installer les premières habitudes de communication et de coopération.

À la fin de cette journée, les 35 étudiants s'étaient rencontrés.

Ils avaient parlé avec des personnes vers lesquelles ils ne seraient peut-être pas allés spontanément.

Ils avaient ri.
Ils avaient écouté.
Ils avaient construit.
Ils avaient dû s'adapter ensemble.
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35 individus commençaient à devenir une promo.
Et c'est précisément là que commence le collectif.

​Cohésion, communication et prise de parole : mes accompagnements à Marseille

​Je suis Bruno Palazzolo, formateur et coach en prise de parole et communication orale à Marseille.

J'accompagne étudiants, managers, équipes, cadres et dirigeants autour de la prise de parole, de la communication et des interactions collectives.

Cette expertise me permet également de concevoir et d'animer des journées ou séquences destinées à des groupes qui ont besoin de se rencontrer, mieux communiquer et apprendre à fonctionner ensemble.

Icebreaker, rentrée d'une promotion, séminaire, équipe nouvellement constituée, journée de cohésion ou collectif professionnel : les exercices changent.

Le principe reste le même :
On ne décrète pas la cohésion. On crée les conditions pour qu'elle apparaisse.

​FAQ – Cohésion de groupe et communication

Comment créer rapidement de la cohésion dans un groupe ?

Commencez par multiplier les interactions courtes en petits groupes avant de proposer une tâche collective. La progression rencontre → échange → confiance → coopération permet aux participants d'entrer progressivement en relation.

Quels exercices utiliser pour créer de la cohésion ?

Les changements de groupes, la recherche de points communs, les interviews croisées et les défis de construction sous contraintes sont particulièrement intéressants lorsqu'ils sont suivis d'un débriefing.

Quelle différence entre un icebreaker et une activité de cohésion ?

Un icebreaker facilite généralement les premières interactions. Une activité de cohésion va plus loin en faisant travailler les participants sur la communication, la confiance, la coopération ou un objectif commun.

Pourquoi la communication est-elle importante dans la cohésion d'équipe ?

Parce qu'un collectif doit permettre à chacun d'exprimer ses idées, écouter les autres, comprendre les désaccords, prendre sa place et coordonner son action avec celle du groupe.