 Le feedback : un levier puissant pour progresser !J’ai raté ma prestation.
Enfin… c’est ce que je croyais. En sortant de scène, j’avais cette impression tenace : 👉 « Bruno, tu es passé à côté. » Ce n’était pas la réalité. C’était mon récit intérieur. Et comme formateur en prise de parole et éloquence, je connais bien ce piège : 🧠 ce que l’on pense de soi n’est jamais ce que les autres perçoivent. Alors j’ai appliqué les 3 techniques de feedback que j’enseigne : 1️⃣ Demander à plusieurs personne de confiance : 1 chose qu’elle a aimé 1 point à améliorer 1 suggestion concrète pour faire différemment 2️⃣ Écouter, vraiment. Sans se justifier. Sans se défendre. Sans « oui mais ». 3️⃣ Solliciter 2 types de feedback : le feedback général, juste après l’intervention le feedback spécifique, demandé avant, sur 1 ou 2 points précis à observer Et quand personne n’est là ? 🎥 Je me filme. Parce que la caméra ne ment jamais, mais elle ne juge jamais non plus. Ce jour-là, le verdict a été clair : 👉 Ce n’était pas ma prestation qui était ratée. 👉 C’était mon interprétation. Le feedback n’est pas un miroir grossissant de nos défauts. C’est une boussole pour s’améliorer. Et il n’a de valeur que si on teste réellement ce qu’on nous recommande. Credit photos : Antonin Verley
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 🌪 Prendre la parole et marcher sur des sables mouvants. 🌪 Imaginez-vous. Debout, face à votre public. Figé, vous donnez l’impression d’être coincé, statique, peu sûr de vous. Mais, excité, gigotant sans réflexion, vous perdez vos repères, et pire encore, l’attention de votre audience. C’est exactement comme dans les sables mouvants : chaque mouvement excessif vous enfonce davantage !  ✅️ 5 SOLUTIONS concrètes pour gérer l'espace :
1️⃣ Préparez votre terrain : Avant de commencer, explorez la scène ou la salle. Identifiez 3 points d’ancrage : gauche, centre, droite. Visualisez-les comme des repères pour vos déplacements. 2️⃣ Maîtrisez le "déplacement intentionnel" : Ne bougez jamais sans raison. Par exemple, avancez légèrement pour insister sur un message clé, reculez pour ouvrir une réflexion ou changez de côté pour introduire une nouvelle idée. 3️⃣ Adoptez la posture ouverte : Quand vous ne bougez pas, ancrez vos pieds à largeur d’épaules, les genoux détendus. Cela transmet stabilité et confiance. 4️⃣ Trouvez votre rythme : Pratiquez des pauses. Parlez, arrêtez-vous, regardez l’audience et bougez lentement. Cette alternance entre immobilité et mouvement crée un effet hypnotique. 5️⃣ Gardez toujours le contact visuel : Peu importe où vous vous trouvez dans l’espace, vos yeux doivent rester connectés à votre audience. Cela évite que votre déplacement soit perçu comme une fuite. 🏆 Trouvez votre équilibre ! Sur scène, comme dans les sables mouvants, le secret est dans la gestion consciente. Chaque déplacement doit servir un but: renforcer votre message, captiver votre audience ou établir une connexion. Prenez le contrôle de l’espace, et vous prendrez naturellement le contrôle de votre audience. Alors, prêts à marcher avec confiance lors de votre prochaine prise de parole? 👣  Parler, tout le monde sait faire.Mais captiver ? Ce n’est pas la même limonade.
Car : ❌ Trop prévisible → Le cerveau zappe. ❌ Trop linéaire → L’attention s’effondre. ❌ Trop fade → L’oubli est immédiat. Voici 3 techniques méconnues pour scotcher votre audience dès les 1ères secondes : 1️⃣ Le Switch Cognitif : brisez les attentes ! Ex : “Être mauvais en prise de parole est… une excellente nouvelle.” ✅ Pourquoi ça marche ? Le cerveau adore prévoir. Déjouez les attentes de votre public et il vous écoute. 2️⃣ Le “Hold & Release” : suspendez l’attention ! Ex : “90% des gens ruinent leur crédibilité en public… Vous voulez savoir comment ? Patience.” ✅ Pourquoi ça marche ? Vous créez un suspense irrésistible. 3️⃣ La “Techno-Émotion” : données + émotions = mémorisation “75% des gens ont peur de parler. J’en faisais partie… jusqu’au jour où j’ai perdu mes moyens devant 500 personnes.” ✅ Pourquoi ça marche ? Les faits informent, l’émotion engage. Associez les 2 et vous marquez les esprits. 💥 Ne vous contentez pas de parler. Faites en sorte qu’on vous écoute. Prêt à sortir du lot ?  🧠 Praemeditatio malorum.Préparez-vous au pire pour briller dans l’instant ! La session QUESTIONS/ REPONSES : ce moment redouté des orateurs où l’imprévisible peut faire vaciller même les meilleurs. ❓ Et si je ne sais pas répondre ? ❓ Comment garder mon sang-froid ? Pas de panique ! Inspirons-nous des Stoïciens : préparer l’imprévisible pour maîtriser l’instant. Pas de toge ni de sandales ici, mais un exercice de préparation inspiré par la philosophie stoïcienne pour affronter ces instants avec sérénité et impact. Pourquoi préparer le "grill" oratoire ? Parce que répondre sous pression est une compétence cruciale : ✔️ Face à un jury lors d’un entretien d’embauche ou d’un examen. ✔️ Devant un contradicteur dans une salle d’audience. ✔️ En réunion stratégique, avec des dirigeants ou décideurs.  La clé ? Préparer l’imprévisible!4 étapes pour dominer le Q&A :
1️⃣ Plongez dans le silence. Prenez un moment pour revisiter d’anciennes questions ou imaginez les pires scénarios possibles. Ce face-à-face avec vos peurs les rendra plus gérables. 2️⃣ Dressez la liste des “questions de la mort”. Sur une feuille blanche, notez toutes les questions que vous redoutez. Rien n’est trop anodin ou trop extrême. 3️⃣ Classez par difficulté. Hiérarchisez-les, du plus simple au plus terrifiant. Cela structure votre réflexion et vous permet d’attaquer les sujets complexes avec méthode. 4️⃣ Affrontez-les en solo, puis en groupe. Entraînez-vous à y répondre seul. Puis, enrichissez vos réponses avec des recherches ou des échanges : demandez des feedbacks à des collègues, simulez des situations en groupe, ou testez vos réponses en rôle-play. Et si le pire arrive ( quand même) ? Même si une question imprévisible surgit, vous aurez cultivé deux atouts : ✔️ Un calme inébranlable, car vous vous serez déjà projeté dans ce moment. ✔️ La capacité de rebondir, en transformant un piège en opportunité. En prise de parole, comme dans la vie, se préparer au pire, c’est se donner toutes les chances d’accueillir le meilleur. Et vous, que faites-vous pour affronter avec sérénité vos session Q&A ?  Sortir du 100% contrôle pour apprivoiser et vivre l’erreur. Tu connais, cette peur qui te bloque : ❌ Et si je me plante , que j’ai un trou de mémoire? ❌ Si je dis un truc idiot, que je bégaye ? ❌ Si je perds toute crédibilité devant tout le monde ? Ton cerveau te hurle : “ERREUR = ECHEC.” Mais, pas forcément. L’effet "Pratfall", c’est un biais cognitif génial : 👉 Une tendance à trouver les personnes commettant des erreurs mineures plus sympathiques et compétentes que celles qui semblent parfaites. Et, à l’inverse, une perfection trop lisse nous fait douter. Trop parfait, ça sonne faux! Quand tu fais une petite erreur en prenant la parole, tu butes sur un mot, tu lâches un “euh”, ou tu souris en t’excusant, tu ne perds pas ta crédibilité. Au contraire, ça te rend plus humain. Tu as le droit à l’erreur.  Pourquoi ça fonctionne ?Parce que + tu essaies d’être parfait, + tu t’éloignes de ce que tu es vraiment.
Et le public ? Il le sent. 3 CONSEILS pratiques pour appliquer l’effet "Pratfall" dans tes prises de parole : 1️⃣ Joue la carte de la franchise. Si tu fais une erreur, assume-la avec un sourire ou une remarque légère. Par ex :“Ah, ce n’était pas prévu dans le script, mais on va faire avec !” Ton public sourira avec toi, pas de toi. 2️⃣ Fais de tes imperfections un atout. Au lieu de cacher ton stress, verbalise-le : “Vous savez, ce sujet me tient tellement à cœur que j’en ai presque perdu le fil.” Résultat ? Ton audience connecte avec toi parce qu’elle se reconnaît dans ton émotion. 3️⃣ Travaille ton fond, pas ta perfection. Prépare-toi sur ce qui compte vraiment: ton message. Une structure solide et des idées claires te donneront confiance, même si tout n’est pas parfait. Alors, prêt à embrasser tes petites erreurs et à briller ? hashtag#prisedeparole hashtag#oral hashtag#confianceensoi |
Qui suis-je?Je m'appelle Bruno Palazzolo, je suis passionné par les arts oratoires, je vous propose de vous partager mes articles sur la prise de parole. N'hésitez pas à me contacter directement en cliquant ici Bonne lecture! Archives
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