Une technique puissante de #mémorisation à l'oral!

Quel est le lien entre ?

✅ une technique puissante de #mémorisation à l'oral (datant de +2500 ans)
✅ une prison
✅ et un concours d'éloquence

Depuis 3 mois, à la maison d'arrêt d'Aix-Luynes, j'accompagne un groupe de détenus en vue de leur participation à un concours d' #éloquence.

Classiquement, je les fait répéter, je les fait passer sur le "grill" de la scène.

❌ Quand tout à coup...

L'un d'eux, prend la parole sur scène et s'effondre :

🥴 Il se perd dans le cheminement de son discours, de sa pensée.

Il s'emmêle, il est perdu!

Mais, comment retrouver son chemin quand on est perdu en #prisedeparole ?

👍 La #SOLUTION !

Tout d'abord, je lui demande de s'imaginer, de visualiser, un lieu familier, un lieu qu'il apprécie.

Nous nous retrouvons alors sur le stade de son quartier, de son enfance, à #Marseille.

Ensuite, je lui propose de visualiser ce stade, comme si il était, sur ce terrain.

Le pouvoir de l'imagination.

Il est alors à l'aise, sur le terrain imaginé..sur la scène aussi!

Comme, transporté.

Et maintenant, passons à la 2ème séquence!

Je lui suggère de projeter mentalement les parties de son discours sur certains lieux ou endroits précis du stade :

⬅️ À gauche, sur les gradins, par exemple, l'introduction.
⬆️ Devant lui, sur les cages adverses, la 1ere partir de son discours..
➡️ À droite, sur le banc, la 2eme partie.
- Etc...

Nous prenons ensuite quelques instants pour approfondir et fixer quelques détails.

Je le refais remonter sur scène et c'est toute suite :

😀 + fluide, il se sent + à l'aise.... même si il reste encore quelques éléments à travailler!

Bref, nous avons ensemble réaliser un palais de mémoire.

Le palais de la mémoire, ou encore palais mental est une méthode mnémotechnique, ou « art de mémoire », pratiquée depuis l'Antiquité.

Le poète Simonide de Céos en serait l'inventeur.

Elle sert principalement à mémoriser de longues listes d'éléments ordonnés.

Elle est fondée sur le #souvenir de lieux déjà bien connus, auxquels on associe par divers moyens les éléments nouveaux que l'on souhaite mémoriser.

Et, maintenant, à vous de construire votre palais de mémoire!

#troudememoire #Prison #prisedeparoleenpublic #troudememoire #justice #détenu #oral #art